Polozov Andrey

«РЕМОНТ» МИТОХОНДРИЙ

Критическим моментом является поддержание стабильного состояния митохондрий в процессе старения. Наиболее широко распространенной рекомендацией долгое время была янтарная кислота. Она является ключевым субстратом энергообеспечения и биосинтеза в цикле Кребса, используется в митохондриях в процессе адаптации к гипоксии. Когда организму требуется резко увеличить энергопродукцию, запускается система окисления янтарной кислоты, которая позволяет ускорить процессы энергообеспечения минуя медленные стадии цикла Кребса. В.Н. Анисимов (1978) исследовал влияние длительного введения янтарной кислоты, начатом с 3,5-месячного возраста, на продолжительность жизни и частоту спонтанных опухолей у самок мышей. Было показано, что янтарная кислота не влияла на среднюю продолжительность жизни мышей, но на 30,5 % увеличивала ее максимальную величину. При этом в 2 раза снижалась частота развития спонтанных опухолей. Скармливание янтарнокислого натрия крысам с 20-месячного возраста в течение 1,5 лет (300 мг/кг курсами по 10 дней с 1-месячными перерывами) приводило к увеличению средней (на 6,2 %, p < 0,05) и максимальной (на 12,3 %) продолжительности их жизни (Фролькис В.В., Мурадян Х.К., 1988).

Целостность митохондрий зависит от огромного количества биомолекул, часть из которых, кроме эндогенного биосинтеза, может поступать в организм непосредственно из пищи и пищевых добавок. Из них наибольшую важность представляют собой L-карнитин/ацетил-L-карнитин, коэнзим Q10 (CoQ10) и липоевая кислота. Повышение их уровня в организме посредством диетических или фармацевтических вмешательств считается перспективной стратегией сохранения здоровья и замедления старения. В состоянии дефицита L-карнитина организм не может утилизировать основной источник энергии (жир) для синтеза АТФ. L-карнитин входит в состав практически всех продуктов питания. Результаты некоторых работ свидетельствуют об ассоциированном с возрастом снижении уровня L-карнитина в различных тканях не только животных, но и человека.

Американская ассоциация продления жизни рекомендует препарат Coenzyme Q10 в дозе 30-100 мг в день во время еды. В России врачи (Воеводина Е.С., Грязнов Д.А., Исаков Д.В., Шилов А.М., 2009) рекомендуют суточную профилактическую дозу 15 мг Q10 и лечебную – 2 мг на кг веса тела. Данный фермент существенен для выработки АТФ в митохондриях. В России такой препарат называется кудесан. Он содержит не только Q10, но и витамин Е. Липоевая кислота продается в аптеках под своим названием.

Полозов А.А. Слагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового? [Текст]/  А.А. Полозов. – М.: Советский спорт, 2011. – 300с.: ил
www.polozov.nemi-ekb.ru