Polozov Andrey

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ СТРЕССУ + 6 ЛЕТ

Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни. Д.Смит

По мнению академика РАМН Татьяны Дмитриевой каждый житель России «не доживает» порядка 6-7 лет из-за непонятых до конца проблем психического здоровья - новые кризисные ситуации, стрессы, непредсказуемость завтрашнего дня.

Ничто так не старит организм, как постоянный стресс, вызывающий необратимые изменения на клеточном уровне. Особенно пагубен стресс для женского организма – представительницы прекрасного пола, которые часто волнуются, живут на 9-17 лет меньше, чем спокойные женщины.  Когда человек регулярно испытывает стресс, теломеры заметно сокращаются, и организм будто бы проживает несколько лет за год.    К таким выводам пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, проведя испытания, в которых приняли участие 58 женщин одной возрастной группы. Все они были матерями, причем у двух третей участниц эксперимента дети из-за хронических болезней нуждались в регулярном уходе. Исследование хромосом представительниц двух групп показало, что в первой группе теломеры значительно длиннее, чем во второй, соответственно, «органический» возраст матерей, ухаживавших за больными детьми и регулярно испытывавших стресс, был больше, чем у женщин, не обремененных заботами и растивших отпрысков без особых проблем.

Полозов А.А. Слагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового? [Текст]/  А.А. Полозов. – М.: Советский спорт, 2011. – 380с.: ил
www.polozov.nemi-ekb.ru